Beraktivitas di luar ruangan saat cuaca sedang panas-panasnya seperti saat ini, tentu menjadi tantangan tersendiri bagi beberapa orang. Tidak hanya rentan dehidrasi, tubuh Kamu juga akan mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasanya sehingga pakaian kamu bisa basah kuyup. Tak hanya itu, kita kamu basah kuyup oleh keringat badan, akan menimbulkan bau tidak sedap bahkan masalah kulit. Lalu, bagaimana cara menghindarinya? simak tips dari Lea Butik berikut ini.
1. Pilih bahan pakaian yang tepat
Pakaian terbuat dari berbagai macam bahan, mulai dari wol, katun, polyster, nilon, linen, atau sutra. Jika cuaca sedang panas, memilih pakaian berbahan katun atau linen sangat direkomendasikan. Pakaian dengan bahan ini memungkinkan udara di kulit bersikulasi dengan baik. Selain itu, bahan pakaian ini juga sangat baik dalam menyerap keringat. Hindari penggunaan pakaian yang terbuat dari sutra, polyster atau wol yang tidak menyerap keringat dengan baik dan membuat tubuh semakin panas.
2. Ketebalan pakaian juga perlu diperhatikan
Selain pilihan bahanya, ketebalan bajuu juga perlu kamu perhatikan. Memilih pakaian tebal saat cuaca panas akan membuat suhu tubuh kamu semaking meningkat. Akibatnya, keringat yang dikeluarkan akan semakin banyak. Selain itu, udara di kulit juga tidak dapat bersikulasi dengan baik. Jadi, pilih pakaian yang lebih tipis, supaya ulit dapat bernapas lega dan kamu tidak kepanasan.
3. Pertimbangkan warna pakaian
Biasanya kamu memilih warna pakaian berdasarkan suasana hati atau acara yang akan kamu hadiri. Namun, saat cuaca panas, kamu lebih baik memilih pakaian dengan warna terang seperti putih, light blue, pink atau kuning pucat. Kenapa? Warna terang memiliki sifat memantulkan cahaya. Sementara warna gelap dapat menyerap cahaya, Jadi, memakai pakaian dengan warna terang jauh lebih sejuk ketimbang pakaian warna gelap.
4. Pilih ukuran yang longgar
Selain warna, ketebalan, dan bahan, memilih pakaian yang tepat saat cuaca panas juga melibatkan ukuranya. Memakai pakaian yang ketat, membuat udara di kulit sulit bersirkulasi. Sekain itu, pakaian ini juga rentan menimbulkan gesekan antara kuliti dan pakaian. Akibatnya, kulit bisa lecet jika kamu aktif bergerak. Jadi, pakaian yang lebih longgar sangat direkomendasikan untuk dipilih ketika cuaca sedang panas.
5. Model pakaian dan aksesoris lainya
Tips memilih pakaian yang cocok saat cuaca panas selanjutnya adalah model pakaian. Ketimbang sweater, lebih baik kamu memilih kaus pendek, kemeja longgar, atau baju tanpa lengat Sebaiknya, gunakan juga pakaian dalam seperti tanktop berbahan katun agar keringat yang mengucur tidak langsung mengenai pakaian luar. Selain itu, pilih aksesoris tambahan yang bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Misalnya, topi berlidah lebar yang melindungi wajah dan leher kamu dari sinar matahari.