Haloo kak..
Sering Kita Kalau Lagi Olahraga Gak Nyaman Dengan Pakaian Yang Kita Pakai.. Nih Mimin Kasih Tipsnya Biar Kita Olahraga Terus Nyaman Dengan Pakaian Yang Tepat..
๐ญ. ๐ฃ๐ฒ๐บ๐ถ๐น๐ถ๐ต๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ต๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ท๐ Pakaian Olahraga Yang Baik Ialah Pakaian Yang Memberikkan Kehangatan Saat Cuaca Dingin Dan Memberikan Rasa Dingin Saat Cuaca Panas. Pemilihan Bahan Yang Baik Untuk Olahraga Adalah Bahan Yang Menyerap Keringat. Ini Sangat Berguna Untuk Menjaga kelembapan Tubuh Agar Tetap Nyaman. Bahan Katun Sangat Cocok Untuk Olahraga Ringan Karena Kemampuan Menyerap Keringat Sangat Baik, Tapi Bila Berkeringat Terlalu Banyak Akan Membuat Baju Semakin Berat. Bahan Sintetis Yang Biasanya Dilengkapi Dengan Sumbu Yang Mampu Mempercepat Penguapan Keringat Dari Kulit Bisa Untuk Olahraga Yang Mengeluarkan Keringat Banyak, Karena Bahan Jenis Ini Mengandung Polipropelin Yang Tidak Akan Membuat Baju Sebasah Bahan Lain Karena Bahan Ini Mempercepat Penguapan Bukan Menyerap Keringat. Sebisa Mungkin Hindari Bahan Plastik Atau Karet Dalam Ber-Olahraga Karena Akan Membuat Sirkulasi Terhambat Yang Berdampak Suhu Tubuh Semakin Panas.
๐ฎ. ๐ฃ๐ฒ๐บ๐ถ๐น๐ถ๐ต๐ฎ๐ป ๐จ๐ธ๐๐ฟ๐ฎ๐ป ๐ฃ๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ถ๐ฎ๐ป Baju Ketat Ataupun Longgar Tidak Terlalu Masalah Asal Dibagian Persendian Baju Tidak Terlalu Ketat Agar Pergerakkan Tidak Terganggu. Namun Apabila Menggunakkan Pakaian Yang Terlalu Ketat Akan Membuat Aliran Darah Terganggu. Maka Pakailah Yang Senyaman Mungkin. ๐ฏ. ๐ฆ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ถ๐ธ๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐ป๐ด๐ฎ๐ป ๐๐ฒ๐ป๐ถ๐ ๐ข๐น๐ฎ๐ต๐ฟ๐ฎ๐ด๐ฎ Jika Olahraga Bersepeda Sebaiknya Hindari Pengunaan Celana Panjang Agar Tidak Tersangkut Atau Mengganggu Ayuhan. Jika Olahraga Yoga Atau Pilates Maka Gunakkan Pakaian Yang Bisa Bergerak Leluasa. Semoga Tipsnya Bermanfaat Yah Kak... Selamat Mencoba ;)
#berita utama